Karpal tünel sendromu nedir?
Karpal tünel sendromu, median sinirin elin avuç içi tarafında kemik ve bağlarla çevrili dar bir yolda sıkışması sonucu oluşur. Bu sıkışma, ellerde ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir. Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Uygun tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşmayı hafifletirken bilek ve el fonksiyonunu geri kazandırır.
Belirtiler
Karpal tünel sendromu, median sinirin elin avuç içi tarafında kemik ve bağlarla çevrili dar bir yolda sıkışması sonucu oluşur. Bu sıkışma, ellerde ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir. Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Uygun tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşmayı hafifletirken bilek ve el fonksiyonunu geri kazandırır.
Tanı
X-ışını görüntüleriArtrit veya kırıkları gösterebilirler, ancak sadece omurilik, kaslar, sinirler veya disklerle ilgili sorunları tespit edemezler.
MRI veya BT taramaları: Fıtıklaşmış diskleri veya kemik, kas, doku, tendon, sinir, bağ ve kan damarlarıyla ilgili sorunları ortaya çıkarabilen görüntüler üretir.
Kan testleri: Ağrıya bir enfeksiyonun veya başka bir rahatsızlığın neden olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
Sinir çalışmaları:Elektromiyografi (EMG) gibi cihazlar, fıtıklaşmış diskler veya spinal stenoz nedeniyle sinirler üzerinde oluşan baskıyı doğrulamak için sinir uyarılarını ve kas tepkilerini ölçer.
Karpal tünel sendromu elektroterapi ürünleriyle nasıl tedavi edilir?
TENS, karpal tünel sendromu için ilaç dışı bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir. Karpal tünel sendromu, aşırı kullanım veya diğer faktörler nedeniyle bilekte median sinirin sıkışması sonucu oluşur ve parmaklarda uyuşma, ağrı ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açar. TENS, daha önce belirtildiği gibi, sinir liflerini uyararak ve ağrıyı hafifletmek için lokal refleksler üreterek çalışır. Bu nedenle, karpal tünel sendromunun tedavisinde TENS, ağrıyı gidermek için ilaç dışı, invaziv olmayan bir yöntem sağlayabilir.
Belirli kullanım yöntemi şu şekildedir (TENS modu):
☆ TENS modunu seçin: Bir elektrot avuç içinin ortasına (tenar ve hipotenar kasları arasına) yerleştirilir ve diğeri bilek şeridinin yakınına yerleştirilir.
① Doğru akım miktarını belirleyin: TENS elektroterapi cihazının akım gücünü, ne kadar ağrı hissettiğinize ve sizin için neyin rahat olduğuna göre ayarlayın. Genellikle, düşük bir yoğunlukla başlayın ve hoş bir his hissedene kadar kademeli olarak artırın.
②Elektrotların yerleştirilmesi: TENS elektrot yamalarını ağrıyan bölgeye veya yakınına koyun. Karpal tünel sendromu için, bunları bileğinizin etrafındaki kaslara veya doğrudan ağrıyan yere yerleştirebilirsiniz. Elektrot pedlerini cildinize sıkıca sabitlediğinizden emin olun.
③Doğru modu ve frekansı seçin: TENS elektroterapi cihazları genellikle aralarından seçim yapabileceğiniz bir sürü farklı mod ve frekansa sahiptir. Karpal tünel sendromu söz konusu olduğunda, sürekli veya darbeli uyarımı tercih edebilirsiniz. Sadece sizin için rahat hissettiren bir mod ve frekans seçin, böylece mümkün olan en iyi ağrı kesiciyi elde edebilirsiniz.
④Zaman ve sıklık: Sizin için en iyi işe yarayan şeye bağlı olarak, TENS elektroterapisinin her seansı genellikle 15 ila 30 dakika arasında sürmeli ve günde 1 ila 3 kez kullanılması önerilir. Vücudunuz tepki verdikçe, kullanım sıklığını ve süresini gerektiği gibi kademeli olarak ayarlamakta özgürsünüz.
⑤Diğer tedavilerle birleştirme: Bilek ağrısı rahatlamasını gerçekten en üst düzeye çıkarmak için, TENS terapisini diğer tedavilerle birleştirmeniz daha etkili olabilir. Örneğin, ısı kompresleri kullanmayı, hafif bilek germe hareketleri veya rahatlama egzersizleri yapmayı veya hatta masaj yaptırmayı deneyin - hepsi uyum içinde birlikte çalışabilir!
Gönderi zamanı: 21-Ağu-2023
