Karpal tünel sendromu nedir?
Karpal tünel sendromu, elin avuç içi kısmında median sinirin kemik ve bağlarla çevrelenen dar bir yolda sıkışması sonucu ortaya çıkar.Bu kompresyon ellerde ve kollarda uyuşukluk, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir.Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir.Uygun tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşukluğu hafifletirken, el bileği ve el fonksiyonunu da eski haline getirir.
Belirtiler
Karpal tünel sendromu, elin avuç içi kısmında median sinirin kemik ve bağlarla çevrelenen dar bir yolda sıkışması sonucu ortaya çıkar.Bu kompresyon ellerde ve kollarda uyuşukluk, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir.Bilek yapısı, sağlık sorunları ve tekrarlayan el hareketleri gibi faktörler karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir.Uygun tedavi genellikle karıncalanma ve uyuşukluğu hafifletirken, el bileği ve el fonksiyonunu da eski haline getirir.
Teşhis
Röntgen görüntüleriartrit veya kırıkları gösterir, ancak omurilik, kaslar, sinirler veya disklerle ilgili sorunları tek başına tespit edemezler.
MRI veya CT taramaları: Fıtıklaşmış diskleri veya kemikler, kaslar, dokular, tendonlar, sinirler, bağlar ve kan damarlarıyla ilgili sorunları ortaya çıkarabilecek görüntüler oluşturur.
Kan testleri: Ağrıya bir enfeksiyonun veya başka bir durumun neden olup olmadığının belirlenmesine yardımcı olabilir.
Sinir çalışmaları:Elektromiyografi (EMG) gibi yöntemler, fıtıklaşmış disklerin veya spinal stenozun sinirler üzerindeki baskısını doğrulamak için sinir uyarılarını ve kas tepkilerini ölçer.
Karpal tünel sendromu elektroterapi ürünleriyle nasıl tedavi edilir?
TENS, karpal tünel sendromunda ilaç dışı bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir.Karpal tünel sendromu, medyan sinirin aşırı kullanım ya da başka faktörler nedeniyle el bileğinde sıkışması sonucu parmaklarda uyuşukluk, ağrı ve güçsüzlük gibi belirtilere yol açması sonucu ortaya çıkar.TENS, daha önce de belirtildiği gibi sinir liflerini uyararak ve ağrıyı hafifletmek için lokal refleksler üreterek çalışır.Bu nedenle karpal tünel sendromunun tedavisinde TENS, ağrının giderilmesi için ilaçsız, invaziv olmayan bir yöntem sağlayabilir.
Özel kullanım yöntemi aşağıdaki gibidir (TENS modu):
☆ TENS modunu seçin: Bir elektrot avuç içi ortasına (tenar ve hipotenar kaslar arasına) ve diğeri bilek şeridinin yakınına yerleştirilir.
① Doğru akım miktarını belirleyin: Ne kadar acı hissettiğinize ve sizin için neyin rahat olduğuna bağlı olarak TENS elektroterapi cihazının akım gücünü ayarlayın.Genellikle düşük yoğunlukla başlayın ve hoş bir his hissedene kadar yavaş yavaş artırın.
②Elektrotların yerleştirilmesi: TENS elektrot yamalarını ağrıyan bölgenin üzerine veya yakınına koyun.Karpal tünel sendromu için bunları bileğinizin etrafındaki kasların üzerine veya doğrudan ağrıyan yerin üzerine yerleştirebilirsiniz.Elektrot pedlerini cildinize sıkıca sabitlediğinizden emin olun.
③Doğru modu ve frekansı seçin: TENS elektroterapi cihazları genellikle aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda farklı mod ve frekansa sahiptir.Karpal tünel sendromu söz konusu olduğunda sürekli veya darbeli uyarımı tercih edebilirsiniz.Mümkün olan en iyi ağrı kesiciyi alabilmeniz için sizin için rahat olan bir mod ve frekans seçin.
④Zaman ve sıklık: Sizin için en iyi olana bağlı olarak, TENS elektroterapisinin her seansı genellikle 15 ila 30 dakika arasında sürmelidir ve günde 1 ila 3 kez kullanılması önerilir.Vücudunuz tepki verdikçe kullanım sıklığını ve süresini gerektiği gibi kademeli olarak ayarlamaktan çekinmeyin.
⑤Diğer tedavilerle kombinasyon: Bilek ağrısının giderilmesini gerçekten en üst düzeye çıkarmak için TENS tedavisini diğer tedavilerle birleştirirseniz daha etkili olabilir.Örneğin, ısı kompresleri kullanmayı, hafif bilek esnetmeleri veya rahatlama egzersizleri yapmayı, hatta masaj yaptırmayı deneyin; bunların hepsi uyum içinde birlikte çalışabilir!
Gönderim zamanı: Ağu-21-2023
